Co to jest post ścisły? Kogo obowiązuje?

W Kościele katolickim post ścisły nie polega na głodówce, ale ograniczeniu spożywanych posiłków w ciągu dnia. Kogo obowiązuje? W jakie dni należy go wprowadzić i ile wówczas można zjeść?

Post ścisły jest post ilościowym, który pozwala na spożycie jednego posiłku do syta oraz dwóch skromnych posiłków w ciągu dnia. Obowiązuje w Środę Popielcową oraz w Wielki Piątek wszystkich wiernych Kościoła katolickiego pomiędzy 18. a 60 rokiem życia.

We wspomniane dni wszyscy katolicy, którzy ukończyli 14 lat, zobowiązani są także do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych.

Nakazy dotyczące ścisłego postu mają swoje źródło w Kodeksie Prawa Kanonicznego (kan. 1249-1253), niemniej ich dookreśleniem zajmują się Konferencje Episkopatu poszczególnych krajów (w przypadku Polski odsyłamy zwłaszcza do nowelizacji IV przykazania kościelnego, czyli Uchwały KEP nr 15/364/2014 z dnia 13 marca 2014 r.).